Cómo convertirse en un Surfer Stronger

Habilidades de navegación más fuertes pueden ser obtenidos a través de la repetición y la destreza física.

 

Fortalecerse

Al igual que muchos atletas, los surfistas a veces llega a un estancamiento que es difícil de sacar adelante a llevarlos al siguiente nivel de competencia. A veces es un problema físico que los detiene, como una lesión, un problema mental, como una experiencia cercana a la muerte, o incluso un tema meteorológico, como simplemente no conseguir buenas olas para surfear. Aunque algunos problemas son difíciles de superar, hay una serie de pasos que alguien puede tomar para convertirse en un fuerte surfista.

 

Desarrollar un programa de acondicionamiento físico muy completo diseñado para mejorar sus habilidades de navegación. Hacer un número de ejercicios cardiovasculares como correr, andar en bicicleta y subir escaleras para aumentar su resistencia. Haga ejercicio con pesas para fortalecer los músculos de surf. Comience con poco peso y muchas repeticiones, y luego añadir más peso a su rutina lentamente.

 

Contratar a un entrenador para ayudarle a encontrar los puntos débiles de su navegación y ayudar a mejorar sus habilidades. Haga que su entrenador verte navegar y escuchar cualquier consejo o consejos que él ofrece.

 

Aceptar retos mayores en el agua. Busque olas más grandes, una vez que ha aprendido a surfear las roturas más pequeñas. Tome las habilidades que han aprendido para que pueda manejar las olas más grandes y velocidades más rápidas.

 

Surf en diferentes ubicaciones. Encontrar surf spots de la costa de donde normalmente navega y ver lo bien que sus habilidades se adaptan a una ruptura familiar. Hazte amigo de alguien que se encuentre navegando en la nueva ubicación con regularidad por lo que puede decirle lo que debe buscar, mientras que en su tablero. Tome un viaje a uno de los grandes puntos de surf en el mundo, como Hawaii o Australia, que te inspire y revitalizar su pasión por el surf.

 

Fortalecer sus habilidades de navegación por lo que es una rutina en su vida, no un hobby de fin de semana. Plan para navegar tan a menudo como tres o cuatro veces a la semana - tiempo y las condiciones de surf permisos.