Cómo hacer una bolsa de Grappling

Entrenamiento en artes marciales requiere una variedad de diferentes equipos. Algunos atletas usan dispositivos de pesas, equipamiento cardiovascular y otros productos para ayudar en su formación.Cuando los compañeros de entrenamiento no están disponibles, los artistas marciales se utilizan grappling maniquíes para practicar sus downs tomar y asimientos de la sumisión. Estos productos están disponibles a través de proveedores de bienes deportivos, pero pueden llevar a un precio caro. Un hecho en casa grappling maniquí le dará todos los beneficios de los productos fabricados a un costo reducido. 

AFERRAR

Lo que necesita

Sudadera

Pantalones deportivos

La cinta adhesiva

Relleno producto

Pista del maniquí

Tape la sudadera y pantalones de deporte juntos. Meta la camisa dentro de la banda de la cintura de las bandas antes de utilizar la cinta adhesiva para unir los dos productos juntos.

La cinta adhesiva las aberturas de los pantalones de chándal y sudadera para cerrarlas. Asegúrese de que los cuatro extremos están selladas y que nada va a caer a través de cuando se añade el relleno.

Añadir relleno en la parte superior de la camisa de sudor y empujarlo hasta el fondo en la parte inferior de los pantalones de chándal. Rellena los brazos con el relleno y por último agregar el relleno en la parte superior del cuerpo del maniquí de agarre.

Inserte la cabeza del maniquí en la parte superior de la camisa de sudor y la cinta en su lugar. Asegúrese de que la cabeza no cae fuera de lugar cuando el maniquí se lanza alrededor y agarró.

Pruebe el maniquí grappling y asegurarse de que no se desmorona cuando se lanza alrededor. Si usted nota cualquier parte débil o blando, retire la cabeza del maniquí y añadir el relleno adicional hasta que se convierte en firme a su gusto.

Consejos y advertencias

Usted puede hacer su muñeco de agarre para servir también como un producto de levantamiento de pesas. Adición de diferentes productos de relleno tales como la arena que se utiliza para las bolsas de pesados ​​se ajusta el peso de la nueva maniquí. Usando la arena le permitirá hacer un maniquí más pesado que se puede utilizar para lidiar práctica y como un producto de entrenamiento con pesas para estos ejercicios como acarreos ficticias.