Cómo realizar un bloqueo bajo en Tae Kwon Do

¿Sabes cómo bloquear una patada dirigida a su estómago o las piernas? Un bloque de baja es un contador de efectivo y una de las primeras técnicas que se enseñan en el karate y tae kwon do.

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Mira hacia delante con una pierna delante de la otra, manteniendo la anchura de los hombros las piernas separadas.

Haga un puño con el brazo hacia adelante.

Traiga su brazo hacia adelante hasta el hombro opuesto para que la palma se enfrenta al techo.

Deslice el brazo de bloqueo hacia abajo a través de su cuerpo, girar la muñeca hasta que la palma quede hacia abajo.

Deje el brazo un poco más allá de la rodilla hacia adelante.

Tire de su otro brazo, la mano en un puño, a la vez en la dirección opuesta hasta que guarda su lado, con la palma hacia arriba.

Consejos y advertencias

Mantenga la muñeca y de la mano fuerte cuando una de las entra en contacto con la huelga que está bloqueando.

Mueva el brazo de bloqueo hacia abajo y en la parte delantera del cuerpo en un movimiento de barrido, como si raspando alcance de un atacante fuera de su otro brazo.

Si usted tiene alguna condición que pueda afectar o limitar su capacidad para participar en la actividad física, consulte a un médico antes de intentar esta actividad. Esta información no pretende ser un sustituto de consejo médico profesional o el tratamiento.